1、防曬是首要
不論陰晴都要防止紫外線UVB和UVA對皮膚造成傷害，盡量避免日照強時出門。擦防曬霜抑制黑色素生成，流汗時要擦干汗后補擦防曬霜，遮陽工具隨身攜帶。
2 、美白要全年
美白工作需要提早著手，不要等盛夏來臨才采取措施。25歲之前，肌膚具有“可逆性”，即使有黑色素沉著，也可以慢慢白回來，25歲之后，肌膚只能借助美白產品的保養(yǎng)，令肌膚恢復原有的白皙。
3 、攝取維生素
尤其是維生素A、C、E等，不僅能調節(jié)人體機能和提高免疫力，還能改善皮膚組織，抑制色素沉著，因此多吃富含維生素的水果及蔬菜，如番茄、山楂、橘子、卷心菜等，能為肌膚及時補充活力。
4、常為肌膚按摩
真皮層內的微血管分為深、淺兩部分，深層的血管用來調節(jié)體溫，淺層的負責供應表皮營養(yǎng)。按摩對于為皮膚提供氧氣，增強其活力有神奇的效果，尤其是適度的摩擦、揉捏和掌切手法可以促進血液循環(huán)，加速肌膚供血，令膚色白皙健康。
5、保濕，讓肌膚暢飲水分
結構緊實的角質層、均勻的水溶脂保護層和強韌的細胞膜都是肌膚最好的天然屏障，無論它們中間哪一個環(huán)節(jié)出了問題，我們的肌膚都會流失水分，顯得干枯。在中央空調下長期工作的女性，肌膚最容易缺水而“花容失色”，一周一到兩次保濕美白面膜是緩解肌膚干燥最快速的解決方法。
6 、清潔皮膚是美白的基礎
做好面部肌膚的清潔工作，是塑造完美肌膚最重要的第一步。如果第一步洗臉有效，不僅能徹底清潔肌膚，還能對肌膚進行特別調理，加強對美白護膚產品的吸收，進而達到事半功倍的效果。
7、攝食通絡活血的中藥改善面部肌膚的血液循環(huán)
具有美白作用的藥材有人參、薏米、白茯苓粉、銀杏仁、桑葉、桃仁、蘆薈等，適量吃一些具美白功效的食品或中藥，肌膚不僅可以保持白凈潤澤，而且還不易生斑。
8 、使生活習慣健康
遠離煙酒的刺激，戒食辛辣；在公共場所注意躲避煙塵、有害氣體對肌膚的傷害；在室內種植綠色植物，保持室內潔凈、通風，含氧量高的空氣是肌膚的最愛。
9、善用醫(yī)療美容
肌膚會隨著人體正常新陳代謝而老化，肌膚逐漸松弛、出現(xiàn)細紋，膚色暗沉粗糙等現(xiàn)象，這時候可以通過青春解碼儀補水嫩膚系統(tǒng)全面改善肌膚，延緩衰老。
10 、保持快樂的心情
美白的光彩總是綻放在快樂的肌膚之上，輕松的心情令肌膚在最佳的狀態(tài)下汲取養(yǎng)分，毛孔舒暢、新陳代謝加快，由內而外地將美白能量自由釋放。